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Gymnastique

L’Association Gymnastique de Villeneuve ouvre ces portes chaque année début septembre. Cette année dans le village la Gymnastique tonique est accompagnée pour la 1ère fois par des cours de Zumba Ces deux activités se déroulent à la salle des fêtes du village et sont animées par Agnès ROUX qui est toujours autant dynamique ! Laissez vous guider par Agnès en découvrant ces sports lors d’une séance d’essai gratuite. N’hésitez pas à venir nous rejoindre pour vous amuser.

La gymnastique à lieu tous les mardis de 19h à 20h les cours se déroulent généralement de la manière suivante : 15 min d’échauffement, 30 min de travail avec ou sans accessoires qui permettent d’effectuer un renforcement musculaire, on fait parfois du cardio-training, du step, et les cours se finissent par des abdominaux, fessiers puis des étirements durant les 15 minutes.

La ZUMBA (à partir de 15 ans) se déroule tous les lundis de 20h30 à 21h30 avec une chorégraphie que l’on suit pendant 1 mois et demi. Les cours débutent toujours par des échauffements puis la chorégraphie et enfin un étirement à la fin de chaque cours.

COTISATION 2012-2013 :

Gym : 110 €

Zumba : 110 €

Gym + Zumba : 200€

Présidente PISTILLI Simoneta (simoneta.pistilli@free.fr)

Trésorière ALLOIS Monique

Secrét. BERTHON Amandine



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